Ongi etorri gure blogera!

Espazio honetan, gure lan arloei buruzko eta beste hainbat gaien inguruko artikuluak arkituko dituzu. 

IRRIBARREA, ARIMAREN ISPILUA (TESTIGANTZA)

 Penagarri sentitzen nintzen, triste, nekatuta... Ez nekien zergatik, dena neukan: etxea, gizona, bi haur osasuntsu eta kementsu, osasuna, lana, ikasketak, lagunak... 22 urterekin amets nezakeen guztia lortua nuen 34 betetzerako. Gainera, neu inkonformista naizenez urtebete neraman euskarako eta ingelerako tituluak ateratzeko ikasten eta on-line master batekin burrukan. Zer gehiago eska nezakeen? Bada, garrantzitsuena falta zitzaidan, IRRIBARREA.

Jarraitu irakurtzen

SUSTRAIAK

Maiz galdetu izan diot ene buruari historian zehar izan diren gizaki estresatu eta lanpetuenak ez ote garen. Munduaren alde honetan behintzat.  Beharbada ez da hain egia gure gizarte hau aurrekoak baino askoz aurreratuago edo hobea denik. Ez alderdi guztietan behintzat.

Jarraitu irakurtzen

EMOZIOAK ETA ELIKADURA / LA ALIMENTACION Y LAS EMOCIONES

Emozioei beldur edo errezeloa badiegu ere erantzun biologikoak dira. Emozioak espresatzea ideia batzuk sortzen diguten estresa askatzeko bide natural eta beharrezkoa da.

Las emociones son una respuesta biologica, aunque nosotros quisieramos que no se manifestasen porque tenemos miedo a sentir la vida tal y como es. Espresar las emociones es un modo sano y necesario de liberar el estrés que nos crean ciertas ideas o interpretaciones de la realidad.

Jarraitu irakurtzen

ONGI ETORRI

Donostian eta Zestoan lan egin ostean, neure lekua behar nuela sentitzen nuen. Neure lan egiteko modua errespetatuz, bezeroaren beharrak errespetatuz eta guzti hori espazio eroso eta goxo batetan. Modu horretan neure gabinetea irekitzearen ideia indarra hartzen joan zen eta urte batzuk geroago, ideiak eta ametsak errealitate bihurtu dira.

Jarraitu irakurtzen

BIHOTZETIK BIZITZEN

Bihotzak garunak baino 5.000 aldiz frekuentzia handiagoa igortzen dio gorputzari. Hori diote ikerketek eta baita geure esperientziak ere. Taupada bakoitzaren indarrak eta erritmoak gure emozio eta sentimentuetaz ohartarazten die gure organismoko zelula guztiei. Gainera bihotzak neurona sare garrantzitsu bat duela ere ikusi da. Informazio honi esker sistema osoak bat eginda lan egin dezake.

Jarraitu irakurtzen

  • 1
  • 2

Maria Zunzunegi
Gabinete Psikologikoa

Kokapena

Damaso Azkue 4, behea
20730 Azpeitia
Gipuzkoa

Kontaktua

Helbide elektroniko hau spam roboten kontra babestuta dago. JavaScript aktibatuta eduki behar duzu hau ikusteko.
T. 943142375

Maria - 628 112 281
Amets - 630 936 022


Lege Informazioa | Sitemapa | © 2017 Maria Zunzunegi | Gabinete psikologikoa

Webgune honek cookie-ak erabiltzen ditu zure nabigazioa errazteko eta analisi estatistikoak egiteko.

Nabigatzen jarraitzen baduzu, hauen erabilera onartzen duzula ulertuko dugu. Informazio gehiago nahi baduzu, kontsultatu Cookie Politika. Informazio gehiago

Onartu